નીચા તાપમાનમાં રહેવાને કારણે, વ્યક્તિને વારંવાર ઠંડી લાગે છે અને હિમ લાગવાની ફરિયાદ પણ થાય છે.
હાથ અને પગ સંપૂર્ણપણે થીજી જાય છે. એવું લાગે છે કે તે જગ્યાએ કોઈ જીવન નથી. ઠંડીને કારણે તમારા ટિશ્યુઝને નુકસાન થાય છે
શરીરને ઊની અને ગરમ કપડાંથી ઢાંકો.
તેનાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને ગરમી પણ મળે છે.
સમયાંતરે ચાલતા રહેવું જોઈએ.
તો તેને થોડા સમય માટે હુંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખો.
ટોપી પહેરીને કાનને ગરમ કરો.તમે ગમ કોમ્પ્રેસ પણ લગાવી શકો છો.
ત્યારે શરીરના ઘણા નાજુક ભાગો સુન્ન થવા લાગે છે. આમાં, કાનની લોબ્સ, નાકની ટીપ્સ અને આંગળીઓ સંપૂર્ણપણે સ્થિર થઈ જાય છે.