ચોમાસાની આ સીઝનમાં ખારેક બેસ્ટ છે. કચ્છની ખારેક હવે વિદેશોમાં પણ ફેવરિટ અને ફેમસ બની છે.
ખારેક તમને એ બધા રિસ્કમાંથી બચાવે છે.
શાકાહારી ખોરાકમાં ભાગ્યેજ મળે તેનું આયર્ન ખારેકમાં સારી એવી માત્રામાં હોય છે.
વ્યક્તિને ખુબ થાક લાગતો હોય, શારિરીક અને માનસિક કામ વધુ રહેતા હોય તેમણે ખારેક ખાવી જોઇએ
વેઇટલોસ માટે પણ તે બેસ્ટ છે. સાંજે ચાર-પાંચ ખારેક ખાઇ લઇએ તો ભુખ લાગતી નથી.