પનીર ખાતાં પહેલાં જાણી લો આ વાતો, નહીં તો ...
તો તમારે વધારે પનીર ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેમાં સોડિયમની માત્રા વધારે છે
પરંતુ આ રીતે પનીર ખાવું સલામત નથી. કાચું પનીર ખાવાથી ચેપ લાગવાની સંભાવના છે.
પરંતુ આ રીતે પનીર ખાવું સલામત નથી. કાચું પનીર ખાવાથી ચેપ લાગવાની સંભાવના છે.
તેથી, તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું હોવાનું મનાય છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તેનો વપરાશ વિચાર્યા વિના કરવો જોઈએ