સાઇટ્રસ ફળો એસિડિક હોય છે, તેથી જેમને પહેલાથી જ એસિડિટી અને એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યા હોય તેઓએ તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ.
ફળોમાં રહેલા એસિડ અન્નનળીમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.
ખોરાકમાં તેનો વધુ પડતો સમાવેશ કરવાથી દાંતને નુકસાન થઈ શકે છે. આ દાંતના ઉપરના સ્તર એટલે કે દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
તો તમારે ખાટા ફળોથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ પોલાણની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે .
તેમાં રહેલા કેટલાક સંયોજનો પોષક તત્વોના શોષણમાં અવરોધ લાવી શકે છે.
આ કેલ્શિયમ અને આયર્ન જેવા ખનિજો સાથે સંકુલ બનાવી શકે છે.
ખાટા ફળોનું સેવન કરવાથી શરીરમાં શુગરની માત્રા વધે છે. તેના વધુ પડતા સેવનથી શરીરમાં બ્લડ શુગર અસંતુલિત થઈ જાય છે.
વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધી શકે છે, જેનાથી કિડનીમાં પથરી થઈ શકે છે .