ઘી ખાવાથી સ્નાયુઓ અને હાડકાં મજબૂત બને છે..
જો તમે વજન ઉતારવા માંગતા હો તો ઘી નહીં, તેલ છોડો.
જો તમારા હોઠ ફાટી જતા હોય કે ખૂબ શુષ્ક રહેતા હોય તો રાત્રે હોઠ ઉપર ઘી લગાવો.
તેનાથી વાળ તો સ્વસ્થ બનશે જ, સાથે સાથે ખોડાની સમસ્યામાંથી પણ છૂટકારો મળશે.
ઘીમાં ઓમેગા- 6 ફેટી એસિડ રહેલ છે, જે પાચનને સરળ બનાવે છે.