જરૂર કરતા વધારે ખાવાથી થાય છે આ 5 મોટા નુકસાન
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
તો સાવધાન થઈ જાવ કારણ કે તેનાથી વજન વધી શકે છે અને ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.
જો તમે પણ મોટી માત્રામાં બટાકાનું સેવન કરો છો તો સાવધાન થઈ જાઓ. કારણ કે તમને તેનાથી એલર્જી પણ થઈ શકે છે.
બટાકામાં રહેલા કાર્બોહાઈડ્રેટ આર્થરાઈટીસના દર્દને વધારવાનું કામ કરી શકે છે
બહુ ઓછા લોકો જાણતા હશે કે બટાકાનું વધુ પડતું સેવન બ્લડ પ્રેશર પણ વધારી શકે છે.
બટાકામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જેના કારણે વધુ માત્રામાં કેલરી વધે છે જે સ્થૂળતાનું કારણ બની શકે છે.