ચણા ખાવાથી શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને વિટામિન્સ મળી રહે છે.
ખાલી પેટે ચણા ખાવાથી આખો દિવસ પેટ ભરેલું રહે છે, તમે દિવસભર એનર્જી અનુભવો છો.
તમે ઓવરઇટિંગથી બચી શકો છો અને વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.
ચણા પાચન શક્તિને સંતુલિત કરે છે.
ત્વચાને સુધારે છે, લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને લોહી સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.
ચણા ખાવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ વધે છે, વીર્યની ગુણવત્તા પણ સુધરે છે.