વાયરલ બીમારીથી રક્ષણ આપે છે પાલકનું જ્યુસ,

શિયાળામાં પાલકનો ઉપયોગ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.

પાલકનો રસ અનેક ગંભીર રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.

તેમાં ફાઈબર પણ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જે પેટને લગતી સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.

તેમાં હાજર આયર્ન શરીરમાં લોહી વધારવામાં મદદ કરે છે.

પાલકનો રસ એનિમિયાનું જોખમ ઘટાડે છે.

પાલકનો રસ મેટાબોલિઝમ વધારે છે

જેના કારણે શરીરમાં ચરબી જમા થતી નથી અને વજન ઝડપથી ઘટવા લાગે છે.

તેમાં જોવા મળતું કેલ્શિયમ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.

તમે પાલકના જ્યુસને કાળા જીરા પાઉડર અને મીઠું સાથે પણ પી શકો છો.