પીળા દાંત અને શ્વાસની બદબૂથી રાહત મેળવવા માટે હવે તમારે વારંવાર ડેન્ટિસ્ટ પાસે જવાની જરૂર નથી.
જે બેક્ટેરિયા અથવા કેવિટીનું કારણ બને છે. આ માટે તમે કોપર અથવા સ્ટેનલેસ સ્ટીલના સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ જડીબુટ્ટીઓમાં એન્ટી-માઇક્રોબિયલ ગુણો રહેલા છે.
ત્રિફળા અથવા યષ્ટિમધુ જેવી જડીબુટ્ટીઓના પાણીથી કોગળા કરવાથી મૌખિક સ્વસ્થ જળવાય છે અને મોંઢાના છાલા દૂર થાય છે
આ પાણી હૂંફાળુ થાય ત્યારબાદ કોગળા કરો.
ખાસ કરીને ચોકલેટ અથવા શુગર ડ્રીંક્સ જેવા પદાર્થોના સેવન બાદ. તેથી દિવસમાં બે વખત એટલે કે સવારે અને રાત્રે સૂતા પહેલાં બ્રશ કરો.