સ્ટ્રોબેરી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર છે.
બાળકથી લઈને વૃદ્ધો સુધી કોઈ પણ ઉંમરની વ્યક્તિ આનું સેવન સરળતાથી કરી શકે છે.
એના આ બે ગુણોનાં સંયોજનને કારણે હાઇપર્ટેન્શનના દરદી માટે સ્ટ્રોબેરીનું સેવન લાભદાયી બની રહે છે.
સ્ટ્રોબેરીના આ ગુણને કારણે જેઓ વજન ઓછું કરવા માગે છે તેઓ પણ સ્ટ્રોબેરી ખાઈ શકે છે.
આ ફળનાં સ્વાસ્થ્ય વર્ધક લાભ પણ ઘણા છે, પરંતુ તેને ખાવાની યોગ્ય રીત જાણવી પણ એટલું જ જરૂરી છે.