છાશ લેવાથી એસિડિટીથી રાહત મળે છે. તમે ખાવાના થોડા સમય પછી છાશ લઈ શકો છો
છાશનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે વજન ઓછું કરી શકો છો.
છાશમાં પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ જોવા મળે છે, જેના કારણે હાડકાં મજબૂત થાય છે
ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં છાશનું સેવન કરો. તે પાણીની કમી પૂરી કરે છે.
છાશનો ઉપયોગ મસાલાઓની અસર ઘટાડે છે અને તેને બેઅસર કરે છે. જો તમને જમ્યા પછી પેટ ભારે લાગે છે, તો પછી છાશ લો.