ત્યારે રોગ તમને સ્પર્શશે નહીં.
સૌપ્રથમ એક પેનમાં 2 ચમચી ઘી ગરમ કરો અને તેમાં 4 કપ બીટરૂટ નાખીને ફ્રાય કરો.
જ્યાં સુધી તેનો રંગ થોડો ઘાટો ન થાય.
બરાબર મિક્ષ કરી લો. તેને ઢાંકીને ક્યારેક-ક્યારેક હલાવતા રહીને 20 મિનિટ સુધી પકાવો.
ત્યારે માવો, કાજુ અને એલચી પાવડર નાખીને 2 મિનિટ સુધી હલાવો.
તેને સર્વિંગ પ્લેટમાં કાઢીને સર્વ કરો.
ભાતથી લઈને રસમ સુધી, તેઓ તેમની ઘણી વાનગીઓમાં આ શાકનો ઉપયોગ કરે છે.
પરંતુ તેના ઘણા ફાયદા છે. તમારી ત્વચાની સંભાળ રાખવાથી લઈને તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવા સુધી, આ શાકભાજી તમારા શરીર માટે ટોનિકથી ઓછું નથી