આરોગ્ય@શરીર: કેટલાક દિવસોથી ગળામાં દુખાવો થઈ રહ્યો છે, તો તેને હળવાશથી ન લો

અટલ સમાચાર ડોટ કોમ, ડેસ્ક

તમને છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી ગળામાં દુખાવો થઈ રહ્યો છે, તો તેને હળવાશથી ન લો. આ એક સંકેત છે કે તમારા શરીર પર ખતરનાક બેક્ટેરિયા દ્વારા હુમલો કરવામાં આવ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં ગળામાં ખરાશને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. આ સૂચવે છે કે શરીરમાં ચેપ છે અને એલર્જી પણ છે. આવી સ્થિતિમાં તેની સામે રક્ષણ કરવું જરૂરી છે. ચાલો જાણીએ કે ગળામાં દુખાવો શા માટે થાય છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય.

ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, ગળામાં દુખાવો થવાને કારણે ગળામાં દુખાવો, સોજો અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તાવની સમસ્યા હતી. જો ગળામાં ખરાશ લાંબા સમય સુધી રહે છે, તો તે સ્ટ્રેપ થ્રોટની સમસ્યા તરફ દોરી જાય છે અને ગળા અને કાકડામાં ચેપનું જોખમ રહે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં વધતું પ્રદૂષણ પણ ગળામાં ખરાશનું કારણ છે. હવામાં રહેલા ખતરનાક કણો ગળામાં પ્રવેશે છે. તેનાથી ગળામાં ઈન્ફેક્શન થાય છે અને તેથી દુખાવાની સમસ્યા થાય છે. લાંબા સમય સુધી ગળામાં દુખાવો ચેપ તરફ દોરી શકે છે.

ડોક્ટર કહે છે કે તમને ગળામાં ખરાશના કોઈ લક્ષણો દેખાય તો ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો. સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો અને જમતા પહેલા હાથ ધોઈ લો. ખાંસી અને છીંકતી વખતે ચહેરો ઢાંકવો. વાયુ પ્રદૂષણથી પોતાને બચાવો. આ માટે બહાર જતી વખતે માસ્ક પહેરો. તમારી જાતને ધૂળ અને માટીથી બચાવો અને ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળો.

જો ગળામાં દુખાવો બે દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે તો ડોક્ટરની સલાહ લો. ડોક્ટર તમને એન્ટિબાયોટિક્સ આપશે. તબીબ દ્વારા જણાવવામાં આવેલી સાવચેતીઓનું પણ પાલન કરવું જોઈએ. જો ગળામાં ખરાશ અને પછી કાકડાની સમસ્યા હોય તો ડોક્ટર તેને સર્જરી દ્વારા દૂર કરી શકે છે. જો તમને હળવા ગળામાં દુખાવો છે, તો તમે તેના માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર પણ અપનાવી શકો છો. આ માટે તમે મીઠું, મધ અને આદુનું સેવન કરી શકો છો.