આરોગ્યઃ દેશી ઘી ખાવાથી થતા ફાયદા જાણો વધુ વિગત વાર

અટલ સમાચાર,ડેસ્ક

દેશી ઘી શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે. દેશી ઘીમાં ઘણાં પોષક તત્વો હોય છે જેમ કે કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, ખનિજ અને પોટેશ્યમ. કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં હોવાને કારણે, હૃદય યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે અને હૃદય સંબંધિત રોગની શક્યતા ઘણી ઓછી થાય છે.

રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે વધારાની ચરબી ઓગાળે છે, દેસી ઘી પેટમાં એસિડનો પ્રવાહ વધારે છે, જે પાચક પ્રક્રિયાને સારી બનાવે છે. દેશી ઘી શરીરમાં ચરબીને ઓગાળી તેને વિટામિનમાં રૂપાંતરિત કરવાનું કામ કરે છે.

દેશી ઘી ત્વચા માટે પણ સારું છે. તેમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટો ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે.હાડકાને મજબૂત બનાવે છે,દેશી ઘી હાડકાં માટે જરૂરી છે અને કેલ્શિયમ પણ આપે છે અને તેમને મજબૂત બનાવે છે.માઈગ્રેન દૂર કરે છે,જો તમે ગાયનું દેશી ઘી ખાવ છો, તો તે વધુ સારું છે. તેમજ નાકમાં ગાયના ઘીના બે થી ત્રણ ટીપાં નાખવાથી માઇગ્રેનની પીડા ઓછી હોય છે.

ગર્ભવતી સ્ત્રીને ઊર્જા પ્રદાન કરે છે,ગર્ભવતી સ્ત્રીઓને દેશી ઘીને ખોરાક આપવાને લીધે, બાળકનું શરીર મજબૂત થાય છે, અને બાળકનું મગજ પણ તેજ બને છે.