આરોગ્ય@શરીર: ધૂમ્રપાન કરનારા માટે 5 ટેસ્ટ ખૂબ જરૂરી, ભવિષ્યમાં બચી શકાય મોટી બિમારીઓથી🙏
અટલ સમાચાર ડોટ કોમ, ડેસ્ક
દુનિયામાં કેટલાક લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે.ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરને મોટું નુકશાન થાય છે.ધૂમ્રપાન કરવાથી કેન્સર જેવી જીવલેણ બિમારીઓ થાય છે.સિગરેટ પીવાથી ધૂમાડો શરીરમાં પ્રવેશીને ફેફસાને મોટું નુકશાન કરે છે.જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને ફેફસાના રોગો, હૃદયના રોગો અને ડાયાબિટીસના કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે છેલ્લા 5 દાયકાથી વધુ સમયથી સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો ફેફસાના કેન્સરને ધૂમ્રપાન સાથે જોડીને જોઈ રહ્યા છે. તમાકુ સ્વાસ્થ્ય માટે કેવી રીતે ખતરનાક બની શકે છે તે અંગે હજુ સંશોધન ચાલી રહ્યું છે.તમાકુમાં માત્ર નિકોટિન નથી, પરંતુ આ સિવાય આવા 5000 રસાયણો છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણા શરીરના લગભગ તમામ અંગો તમાકુથી પ્રભાવિત થાય છે. જો કે, જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓએ ઓછામાં ઓછા 5 ટેસ્ટ કરાવવા જોઈએ.
છાતીનો એક્સ-રે
આ ટેસ્ટ દરેક ધૂમ્રપાન કરનાર માટે જરૂરી છે. છાતીનો એક્સ-રે તમારા ફેફસાંને અત્યાર સુધી થયેલા નુકસાનને માપવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય છાતીનો એક્સ-રે પણ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે જણાવે છે.
સીટી સ્કેન
ધૂમ્રપાનને કારણે ફેફસાના કેન્સરના જોખમને માપવા માટે સીટી સ્કેન કરવામાં આવે છે. જે લોકો વધુ ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓએ ચોક્કસપણે તેમનું સીટી સ્કેન કરાવવું જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે સમય પહેલા ફેફસાના કેન્સર વિશે જાણીને જીવન બચાવી શકાય છે. ફેફસાના કેન્સરના પ્રથમ સ્ટેજવાળા લોકોમાં બચવાની 60થી 70 ટકા તકો હોય છે.
ઈસીજી
ધૂમ્રપાન કરતા લોકો માટે ECG એટલે કે ઈલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ ટેસ્ટ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમાકુમાં રહેલા કાર્બન મોનોક્સાઈડ જેવા પદાર્થો આરબીસી (લાલ રક્ત કોશિકાઓ) માં હિમોગ્લોબિન સાથે જોડાય છે, લોહીને તમારા હૃદયમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. ECG દ્વારા હૃદયની સમસ્યાઓ અગાઉ શોધી શકાય છે.
ડાયાબિટીસ સ્ક્રીનીંગ
ધૂમ્રપાન તમારા શરીરને ઈન્સ્યુલિન માટે વધુ પ્રતિરોધક બનાવે છે, જે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓને સામાન્ય રીતે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે, જે હૃદય અને કિડનીના રોગો તરફ દોરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે ડાયાબિટીસ સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ પણ જરૂરી છે.
વિટામિન ડી
જો તમારી ઉંમર 40 વર્ષથી વધુ છે અને તમે ધૂમ્રપાન કરો છો તો તમારે આ ટેસ્ટ કરાવવો જ જોઈએ. વધારે ધુમ્રપાન કરનારાઓના લોહીમાં સામાન્ય રીતે વિટામિન ડી ઓછું હોય છે.
(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય માન્યતાઓ પર આધારિત છે. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)
