આરોગ્યઃ પથરી થવાના કારણો જાણો અને અપનાવો આ ઘરેલૂ નુસ્ખાઓ જે આપશએ ફટાફટ રાહત
પથરી

અટલ સમાચાર, ડેસ્ક

પથરી થવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જો તેની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે તો જલ્દી ઠીક થઈ શકે છે. જ્યારે શરીરમાં ખનિજો અને ક્ષાર પથ્થરનું રૂપ ધારણ કરે છે ત્યારે આપણે તેને પથ્થર (Stone) કહીએ છીએ. પત્થરો મોટાભાગે મગના દાણાના કદના હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર પથ્થરો વટાણા કરતા પણ મોટા હોઈ શકે છે. શરીરમાં પાણીની ઉણપ પથરીનું મુખ્ય કારણ છે. સંશોધન મુજબ, યુરિક એસિડ જાળવી રાખવા માટે પૂરતું પાણી પીવું જોઈએ. કિડનીમાં પથરી થવાનું મુખ્ય પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી નહીં પીવાથી થાય છે

જો વિટામિન-ડી અથવા કેલ્શિયમનો વિકલ્પ લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે તો શરીરમાં કેલ્શિયમનું પ્રમાણ વધે છે. જેનાથી પથરી થઈ શકે છે. સ્થૂળતામાં વધારો, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને શરીરમાં કેલ્શિયમનું શોષણ ઓછું થવાથી પણ પથરી થઈ શકે છે. વધુ પડતું મીઠું અથવા પ્રોટીન આહાર જેમ કે મટન, ચિકન, ચીઝ, માછલી, ઈંડા, દૂધ વગેરે ખાવાથી પણ પથરી થઈ શકે છે.

  અટલ સમાચાર તમારા મોબાઇલમાં મેળવવા અહીયા ક્લિક કરો
સફરજનના વિનેગરમાં સારી માત્રામાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે કિડનીની પથરીને નાના ટુકડાઓમાં કાપવાનું કામ કરે છે. બે ચમચી વિનેગર ગરમ પાણી સાથે લેવાથી પથરીની સમસ્યામાં ઘણી રાહત મળે છે.

ઓલિવ અને લીંબુ
લીંબુનો રસ પથરીને તોડવામાં મદદ કરે છે અને જેતૂનનું તેલ પથરીને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુ અને ઓલિવ ઓઈલ નાખો. તેને સારી રીતે મિક્સ કરીને પીવાથી પથરી થોડા જ સમયમાં દૂર થઈ જાય છે.

દાડમનું જ્યુસ
પથરીની દવામાં દાડમનું જ્યુસ ઘણું અસરકારક રીતે કામ કરે છે. આનું જ્યુસ પીવાથી શરીરમાં પાણીની ઊણપ રહેતી નથી. અને પથરીની સમસ્યામાટની ઘણી રાહત મળે છે.

લીમડો
લીમડાના પાંદડાઓને શેકીને એક ભસ્મ બનાવી લો અને રોજ એક ચમચી સવાર સાંજ પાણીની સાથે લેવી

પત્થર ચટ્ટા
પત્થર ચટ્ટાનો છોડ ઘણી સરળતાથી ગમે ત્યાં મળી જશે, એક પાનમાં થોડી ખાંડ નાખીને પીસી લો. દિવસમાં બે થી ત્રણ વાર તેનું સેવન કરવાથી મોટી-મોટી પથરી પણ થોડા સમયમાં જ ઠીક થઈ જાય છે.