આરોગ્યઃ પપૈયાના બીજમાં છુપાયેલું છે 'સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય', જાણો તેના 3 ખાસ ફાયદા

અટલ સમાચાર, ડેસ્ક

પપૈયા (Papaya) સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ માનવામાં આવે છે. તે ગુણોથી ભરપૂર છે. પાચનતંત્રને સુધારવા માટે, પપૈયા ખાવાની ખાસ ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમે પણ પપૈયાના ઘણા ફાયદા જાણતા જ હશો, પરંતુ શું તમે પપૈયાના બીજના ફાયદાઓ વિશે જાણો છો?

કાળા મરીના દાણા જેવા દેખાતા પપૈયાના બીજ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આમાં પણ પપૈયાની જેમ ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર છે. અજાણતાં જ આપણે પપૈયાના બીજને નકામા ગણીને ફેંકી દઈએ છીએ, પરંતુ હવેથી જ્યારે પણ તમે પપૈયાના બીજ જોશો તો તમને તેના ફાયદા એક વાર જરૂર યાદ આવશે

અટલ સમાચારને દૈનિક તમારા મોબાઇલમાં મેળવવા અહિ ક્લિક કરો

પપૈયું એક એવું ફળ છે જે આખી દુનિયામાં સરળતાથી મળી જાય છે. લિબ્રેટ (Lybrate)ના સમાચાર મુજબ, ઘણા સંશોધનોમાં આ વાતની પુષ્ટિ થઈ છે કે પપૈયાના બીજનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને ઘણો ફાયદો થાય છે. બજારમાં બીજવાળા અને બીજ વગરના પપૈયા બંને ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ જે પપૈયાની અંદર બીજ હોય ​​છે તે વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આજે અમે તમને પપૈયાના બીજના ફાયદા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

1. પાચન  - જેમ પપૈયા પાચનતંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તે જ રીતે પપૈયાના બીજ પણ પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે. પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે તમે તમારા રોજિંદા આહારમાં પપૈયાના બીજનો સમાવેશ કરી શકો છો.

2. લીવર (Liver) - પપૈયાના બીજ પણ આપણા લીવર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લીવર સિરોસિસની સારવાર પપૈયાના બીજ સાથે પણ નોંધવામાં આવી છે. પપૈયાના બીજ કોઈપણ રીતે લઈ શકાય છે. તેને પીસીને બારીક પાવડર બનાવીને પણ ખાઈ શકાય છે.

3. કુદરતી જન્મ નિયંત્રણ (Natural Birth Control) - પપૈયાના બીજ કુદરતી ગર્ભનિરોધક તરીકે કામ કરે છે. જો કપલ પ્રેગ્નન્સી ન ઇચ્છતું હોય અને તેનાથી બચવા માટે દવા લેવા માંગતા ન હોય તો પપૈયાના બીજ એક સારો અને હેલ્ધી વિકલ્પ બની શકે છે. જો કે, તે લેતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.